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胶州向阳小学举行“新学期 心动力”心理健康教
时间:2019-09-11

  为让教师以饱满的热情、振奋的精神投入到新学期的工作中,在教师节来临之际,胶州向阳小学邀请国家级二级心理咨询师刘倩老师,为教师们做了“与压力共舞”的专题讲座,让教师们品尝了一道开学前的心灵大餐。

  课堂上,刘老师的讲座幽默诙谐,愉悦身心,在参与中认识压力,调节情绪;在欢声笑语中释放压力,内生动力。热身游戏“大水杯和小水杯”,让老师们马上进入了轻松愉悦的学习中。“我的压力杯”绘画活动,让老师们用不同的色彩描绘出心中的压力,打开了自己的心扉,尽情地抒发着心中的感受。“一满杯水还能放多少枚回形针”的实验,让老师们看到原本满满一杯水,香港六和开奖现场直播,竟然能放进159枚回形针。老师们深受触动,深受启发:人有无限潜能,只要内心足够强大,没有不能面对的挫折和压力。

  教师们在聆听中反思,在交流中收获,在收获中成长。通过此次培训,教师们明确了压力的来源,寻求到了释放压力的方法,大家纷纷感悟到要变“承受压力”为“享受压力”,为新学期的工作注入了“心动力”。

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